सफेद बालों का दुश्मन है ये तेल, लगाते ही जड़ से काले हो जाते हैं बाल
अपने बालों को नियमित रूप से धोना और सही तरीके से मासाज करना भी महत्वपूर्ण है।
कुछ आयुर्वेदिक औषधियों और तेलों का उपयोग करके बालों को स्वस्थ रखा जा सकता है
जैसे कि आमला, ब्राह्मी, और भृंगराज।
नियमित रूप से पानी पीना, सही नींद पर पूरा ध्यान देना,
और स्ट्रेस को कम करने के लिए योग और ध्यान का अभ्यास करना भी मदद कर सकता है।
अगर किसी को आवश्यक खनिज और विटामिनों की कमी है
तो डॉक्टर की सलाह पर उपयोग करें।
अधिक ताकतवर और कठिन शैम्पू, हेयर कलर, और हेयर स्टाइलिंग
उत्पादों का उपयोग करने से बचें, क्योंकि इनमें केमिकल्स हो सकते हैं जो बालों को कमजोर करते हैं।